Cách nhận biết tinh trùng yếu như thế nào? điều trị ra sao?

Tinh trùng yếu là nguyên nhân hàng đầu khiến nam giới đối mặt với nguy cơ vô sinh, hiếm muộn. Vì vậy, nhận biết được tình trạng tinh trùng yếu sẽ giúp phái mạnh có phương án khắc phục kịp thời. Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để biết cách nhận biết tinh trùng yếu chính xác nhất nhé!

Tinh trùng yếu là như thế nào?

cách nhận biết tinh trùng yếu

Theo nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia y tế nam học, ở người đàn ông có sức khỏe sinh sản tốt, mỗi lần xuất tinh sẽ có khoảng 2-5ml tinh dịch. Trong đó, tinh trùng chiếm khoảng 80 triệu trong tinh dịch. Lượng tinh trùng di động là khoảng 75% và có ít nhất khoảng 25% tinh trùng có khả năng bơi nhanh, có khoảng 30% tinh trùng có tốc độ di chuyển đạt mức trung bình. Ngoài ra, tinh trùng được cho là khỏe mạnh khi không chứa hồng cầu, lượng bạch cầu dưới 1 triệu/ml tinh dịch.

Tinh trùng yếu là khi tinh dịch của nam giới mỗi lần xuất ra không đạt mức nói trên. Tỷ lệ tinh trùng có trong tinh dịch cũng không đạt được các thông số trên. Tổng lượng tinh trùng có trong tinh dịch dưới 40 triệu sẽ được xem là tinh trùng ít.

Tinh trùng yếu là trong tinh dịch của mỗi lần xuất ra, tỷ lệ tinh trùng chết, không di chuyển, bất động cao hơn thông số bình thường. Cụ thể, tinh trùng chết vượt quá 25%, số lượng tinh trùng di chuyển ít hơn 75%, tinh trùng bơi nhanh ít hơn 25%.

Tinh trùng yếu sẽ không đủ sức khỏe để di chuyển tiếp cận trứng. Quá trình thụ thai khó diễn ra. Dẫn đến tình trạng vô sinh nam.

Xem thêm:

  1. tinh trùng loãng là gì?
  2. Cắt bao quy đầu có ảnh hưởng gì không?

Xác định tinh trùng yếu thông qua những yếu tố nào?

Để có thể kết luận được tinh trùng yếu hay không, nam giới cần làm xét nghiệm tinh dịch đồ. Bác sĩ sẽ căn cứ vào những yếu tố sau để đưa ra kết luận chính xác nhất:

  • Số lượng tinh trùng có trong tinh dịch. Tỷ lệ thụ thai sẽ đạt mức ổn khi có ít nhất 15 triệu tinh trùng/ml tinh dịch.
  • Khả năng di động của tinh trùng: Là tốc độ di chuyển và khả năng tiếp cận trứng của tinh trùng. Khả năng thụ thai cao khi có từ 40% số tinh trùng có khả năng di chuyển.
  • Đặc điểm của tinh trùng: Hình thái bình thường của tinh trùng là đầu hình oval, đuôi dài. Càng nhiều tinh trùng có cấu trúc bình thường khả năng thụ thai càng cao và ngược lại. Tinh trùng dị tật, dị dạng nhiều khả năng thụ thai càng giảm sút.
tư vấn tinh trùng yếu

Cách nhận biết tinh trùng yếu

Cách nhận biết tinh trùng yếu chính xác nhất là thông qua các dấu hiệu sau:

Tinh dịch loãng và ít trong mỗi lần xuất tinh.

Tinh dịch loãng là tinh dịch không có độ dính nhớt đặc trưng. Lúc này, tinh dịch chỉ như nước vo gạo. Trắng đục và loãng. Cảnh báo sự sụt giảm bất thường về cả số lượng và chất lượng của tinh trùng có trong tinh dịch. Làm giảm hiệu quả thụ thai. Lý giải cho nguyên nhân vì sao nam giới quan hệ tình dục đều đặn, không sử dụng biện pháp bảo vệ nhưng khó có con.

Tinh dịch bị vón cục

 Khi xuất tinh, nam giới thấy tinh dịch vón lại thành từng cục nhỏ như hạt gạo, bóp những cục này thấy chúng mịn như bột. Tinh dịch ở trạng thái này cho thấy tỷ lệ tinh trùng bị chết ở mức cao. Số còn lại gần như không có sự di chuyển. Vì vậy, hoạt động thụ tinh sẽ rất khó xảy ra. Đồng nghĩa với nguy cơ vô sinh, hiếm muộn.

Tinh dịch xuất ra bị đông đặc

 Tinh dịch sau khi được xuất ra sẽ chuyển từ trạng thái sệt, dính sẽ được hóa lỏng trong khoảng 30 phút. Nếu tinh trùng của nam giới xuất ra không có hiện tượng này cho thấy tinh dịch ở người này bị đông đặc. Tinh dịch bị đông đặc sẽ gây khó khăn cho sự di chuyển của tinh trùng, tinh trùng khó bơi đến trứng để tiến hành thụ tinh. Dẫn đến tình trạng vô sinh.

Màu sắc tinh dịch bất thường

 Màu sắc của tinh dịch cũng là yếu tố không thể bỏ qua khi nhận biết tinh trùng khỏe hay yếu. Nếu tinh trùng vàng như mủ, xanh hoặc hồng như có lẫn máu, hay các màu sắc bất thường khác là dấu hiệu cho thấy nam giới cần làm xét nghiệm tinh dịch đổ để đánh giá tình trạng của tinh trùng. Nhằm sớm phát hiện nguy cơ tinh trùng ít, tinh trùng yếu để có phương án khắc phục kịp thời, hiệu quả nhất.

Tinh trùng yếu phải làm sao?

tinh trùng loãng nên lam thế nào

Thiết lập chế độ dinh dưỡng cân bằng

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin, những khoáng chất thiết yếu có lợi cho sức khỏe không chỉ giúp bạn nam có một thể trạng tốt nhất mà còn là biện pháp cải thiện chất lượng tinh trùng rất hiệu quả.

Nếu nghi ngờ chất lượng của tinh trùng hoặc đã có kết luận chính xác từ bác sĩ chuyên khoa về tình trạng tinh trùng yếu, nam giới cần tăng cường bổ sung thêm những thực phẩm chứa nhiều kẽm, axit folic, các loại vitamin để tăng cường thể chất cho mình, làm tăng khả năng sản xuất tinh binh, khắc phục tình trạng tinh trùng yếu.

Những thực phẩm nam giới nên bổ sung nhiều hơn lúc này là: Thịt bò, thịt nạc, ngao, trứng, các loại hải sản như: tôm, cua, hàu….Tuy nhiên, hiệu quả sẽ không thể có trong ngày một ngày hai mà nam giới cần phải kiên trì trong thời gian dài mới có được hiệu quả như mong muốn.

Duy trì cân nặng phù hợp

Thừa cân, béo phì hay quá gầy, nhẹ cân đều không phải là thể trạng lý tưởng cho quá trình sản xuất tinh binh của cơ quan sinh dục. Vì vậy, cách tốt nhất để khắc phục, đẩy lùi tinh trạng tinh trùng yếu, nam giới nên cố gắng kiểm soát cân nặng của mình ở mức hợp lý.

Nếu đang có nguy cơ thừa cân, phái mạnh nên hạn chế sử dụng thức ăn có nhiều mỡ động vật, những thực phẩm chứa nhiều chất béo, hạn chế ăn vặt….Nếu bạn đang thiếu cân hãy tích cực ăn uống, bồi bổ chất dinh dưỡng để có được thể trạng tốt nhất.

Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan

Thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng hay để áp lực công việc lấn át quá nhiều vào tinh thần của bạn cũng là tác nhân ảnh hưởng xấu đến những loại hormone thiết yếu tạo ra số lượng, chất lượng của tinh trùng. Vì vậy, đấng mày râu nên cố gắng giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái trong mọi tình huống. Tránh làm việc quá sức, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời, tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể.

Hạn chế sử dụng chất kích thích

Rượu, bia, đồ uống có cồn, đồ uống chứa cafein…. là những chất kích thích không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với chức năng sinh lý, sinh sản của đấng mày râu. Những thành phần có trong những chất kích thích này có thể gây rối loạn chức năng sản xuất, sinh tinh. Làm suy giảm chất lượng cũng như số lượng của tinh trùng. Vì vậy, nam giới nên hạn chế sử dụng những thực phẩm này để giúp bộ máy sinh dục có thể yên tâm sản xuất ra những chú tinh binh khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, nam giới nên chú ý đến những vấn đề sau:

  • Không nên sử dụng quần lót ẩm ướt hoặc quá chật chội. Tránh làm nhiệt độ của tinh hoàn cao hơn bình thường. Ảnh hưởng đến sự sản xuất tinh trùng.
  • Quan hệ tình dục lành mạnh và an toàn. Hạn chế sử dụng các đồ chơi tình dục, gel bôi trơn,...
  • Không nên tắm bằng nước nóng hoặc ngâm mình trong bồn tắm quá lâu.
  • Nếu nghi ngờ bản thân mình đang gặp phải những vấn đề bất thường của cơ quan sinh dục, không nên mặc cảm hay xấu hổ. Hãy tiến hành thăm khám bệnh càng sớm càng tốt ở những cơ sở y tế uy tín.
  • Thiết lập kế hoạch thăm khám sức khỏe nam khoa định kỳ. Tầm soát sớm nguy cơ bệnh tật và có phương án điều trị bệnh kịp thời.

Nếu có điều gì băn khoăn, thắc mắc hãy gọi đến số Hotline 18006714 hoặc ấn ngay vào KHUNG CHAT bên dưới để được hỗ trợ kịp thời, bảo vệ chức năng sinh lý và sức khỏe sinh sản của mình một cách tốt nhất.